Renforcement musculaire + cardio en un circuit coaché de 30 minutes, sans contrainte d'horaire. À Court-Saint-Etienne, à côté du LIDL.
Quatre piliers. Zéro blabla.
Renfo, cardio et étirements en 30 minutes. Sûr et efficace à tout âge, à tout niveau.
Des machines hydrauliques qui s'adaptent à votre force. Changement de station toutes les 30 secondes : impossible de s'ennuyer.
Un environnement bienveillant et sans jugement, où l'on se dépasse ensemble.
Objectifs, suivi des progrès, défis et séances à la maison : votre coach dans la poche.
Cardio et renforcement musculaire en simultané sur nos machines à résistance hydraulique, sous l'œil d'une coach qui vous corrige et vous motive. Résultat : un métabolisme boosté et des effets durables.
« Les entraînements durent 30 minutes. Les coachs, toujours à l'écoute, trouvent toujours quelque chose pour nous motiver. On passe un moment sympa entre femmes. »
« Plus d'excuses pour celles qui n'ont pas le temps. Rapide et convivial. Juste entre femmes, avec une chouette équipe de coachs ! N'hésitez plus, passez la porte ! »
« Équipe dynamique et à l'écoute. Juste entre femmes, sans pression, avec de la super musique pour être motivées. »
Elles vous accueillent, vous corrigent et vous motivent — à chaque séance.
Simple, clair, sans surprise.
Le meilleur prix pour des résultats durables.
Pour s'y (re)mettre sérieusement.
Liberté totale, résiliable à tout moment.
Sans rendez-vous : passez quand vous voulez pendant ces plages.
8a Avenue des Métallurgistes
1490 Court-Saint-Etienne — à côté du LIDL
30 minutes avec une coach pour faire le point, tester le circuit et repartir avec un plan. Zéro engagement.
